Ases do NorteAprender voleibol
Vídeos e páginas que achamos úteis para perceber o jogo e melhorar a técnica.
A maior parte do material é do Brasil, onde alguns nomes mudam: saque é o serviço, levantador é o passador, ponteiro é o ponta e quadra é o campo.
Rotação 5x1
O sistema mais usado: um passador e cinco atacantes. Começa pelo diagrama animado.
Para perceber o sistema
- Página Rotação 5-1, animada Escolhe a rotação e vê a jogada a acontecer: onde cada um está no serviço, na receção e no ataque.
- Vídeo · 25 min Sistema 5x1: o guia completo super simples O sistema explicado do zero, com calma.
- Vídeo · 21 min Como funciona o sistema 5x1 no voleibol Outra explicação completa, para quem quer ver o sistema de outro ângulo.
- Vídeo · 11 min Rodízio 5x1 no vôlei: como funciona e como aplicar Mais curto: como funciona e como pôr em prática.
Os detalhes
- Vídeo · 4 min Como funciona a infiltração do levantador Como o passador sai do fundo do campo para chegar à rede a tempo.
- Página A regra de posição (overlap) explicada Quem tem de estar à frente de quem no momento do serviço, para não haver falta de posição.
- Página Formações de receção Como a equipa se arruma para receber o serviço e quem recebe cada bola.